メイクアップアーティストがたどり着いた心、生き方、ときどきメイク―本当のキレイを取り戻す心の磨き方

レイナ【著】

三笠書房（2026/07発売）

• サイズ 46判／ページ数 224p／高さ 19cm
• 商品コード 9784837941064
• NDC分類 595
• Cコード C0077

出版社内容情報

2万人のメイクをしてきた
人気メイクアップアーティストがたどり着いた、
“いくつになってもキレイな人”の共通点。

それは、ただ若く見せることでも、
欠点を隠すことでもありませんでした。

大切なのは、
心と体、生き方を整え、自分本来の魅力を引き出すこと。

本書では、
メイクのテクニックだけでは変えられない
「顔つき」「雰囲気」「美しさの土台」を整える方法を、
美容・心・生活習慣の面から丁寧に紹介します。

◎大人になったら“顔立ち”よりも“顔つき”
◎頭を使いすぎた日は眉間をケアする
◎１日の終わりを感謝で締めくくると睡眠の質が変わる
◎40～50代は“美しさの第二成長期”
◎隠しすぎない、自然に見えるカバーのコツ
◎血液、ホルモン、エネルギーを巡らせる習慣

年齢を重ねるほど、
人はもっと美しくなれる。


【目次】

内容説明

大人になったら”顔立ち”よりも”顔つき”。自分を大切にできた日は、顔までキレイに見える。予約が絶えないメイクのプロが教えるコスメより効く美の本質。

目次

序章　鏡に映る”自分の姿”に戸惑うとき
第１章　老け見えの正体は、心のクセだった？
第２章　心が変わると顔が変わるのはなぜか？
第３章　目に見えない汚れまでも落とす”心のクレンジング”
第４章　自分を満たす”心の潤いケア”
第５章　美しさをつくる”心のメイクアップ”
第６章　本当の美しさは、自分の中にある

著者等紹介

レイナ［レイナ］
メイクアップアーティスト。１９７８年生まれ。早稲田大学卒業後、大手化粧品会社に勤務し、美容師免許を取得。２００６年よりフリーランスのメイクアップアーティストとして活動を開始。女優、モデル、文化人など幅広い世代のヘアメイクを手がける。年齢や顔立ちにとらわれず、その人本来の美しさを引き出すメイクに定評があり、美容誌でのメイク監修や連載も多数。執筆、講演など多方面で活躍中。レイナメイク・研究所では、後進の育成にも力を入れる。プライベートサロン「Ｃｒｙｓｔａｌｌｉｎｅ（クリスタリン）」主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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