出版社内容情報
社内や友人のあいだでも評判の「一見、いい人」
なぜ、あの人といると疲れるのか――
噂話が好き、他人の悩みを聞きたがる、被害者アピール、
おせっかい、放任主義、やりがい搾取……
「いい人」を装った「ずる賢い攻撃」で、
あなたをコントロールしようとしてくる人がいます。
そんな「一見、いい人」への、心がざわざわする嫌な気持ちは表現しにくく、
誰かに相談したとしても「そうかな？」「気のせいじゃない？」
と言われて、おしまい。
このモヤモヤは、一体どうしたらいいの！？
まるで「低温やけど」のように、じわじわダメージを与えてくる「いい人」を
人気心理カウンセラーが分析し、タイプ別に対処法を紹介。
そんな相手に振り回されない方法も解説します。
内容説明
噂話が好き、他人の悩みを聞きたがる、被害者アピール。なぜ、“あの人”といると疲れるのか。あなたのまわりに潜むずる賢い支配者の対処法。なんか嫌だなという感情に、素直になっていい。「一見、いい人」はサイコパスよりも厄介な存在です。
目次
第１章 あなたのエネルギーを奪う「一見、いい人」（「一見、いい人」は、なにを奪うのか；サイコパスよりも厄介な理由 ほか）
第２章 そのざわざわ感は、感情の「悲鳴」です（人の心はころころ変化する；あなたの感情は、あなたを守るため ほか）
第３章 疲れるのは、「三つの苦しみ」がループするから（「一見、いい人」がもたらす三つの苦しみ；その１ 性格が変わるほどの負の力を持つ「消耗苦」 ほか）
第４章 「一見、いい人」から身を守れ！パターン別１２の処方箋（パターン別「一見、いい人」に負けない処方箋の使い方；「これ、見つけたの。食べてみて！」やたらとモノをくれる「あげたがり友人」 ほか）
第５章 「一見、いい人」に振り回されないための五つのワーク（消耗・警戒・自己嫌悪を順にケアしよう；自分の疲れを「甘くみて」いませんか ほか）
著者等紹介
下園壮太［シモゾノソウタ］
心理カウンセラー。ＭＲ（メンタル・レスキュー）協会理事長、同シニアインストラクター。１９５９年、鹿児島県生まれ。防衛大学卒業後、陸上自衛隊入隊。１９９６年より陸上自衛隊初の心理教官として多くのカウンセリングを手がける。自衛隊の衛生隊員（医師、看護師、救急救命士等）やレンジャー隊員等に、メンタルケア、自殺予防、コンバットストレス（惨事ストレス）コントロールについての指導、教育を行なう。２０１５年に退官し、現在は講演や研修、著作活動を通して独自のカウンセリング技術の普及に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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