出版社内容情報
「瞑想的な生活」とは、深い心の安定を感じながらワクワクと、より創造的に、
自分の人生を自分で創っていく感覚を味わう生活のこと。
朝の起床から夜眠るまでの、私の「瞑想的な生活」、
生きかたのサンプルとして、のぞいてみてください――浅見帆帆子
幸せのエネルギーがみなぎり、不安やストレスが消えて…引き寄せが無限に続く！
この思わぬ変化にあなたもきっと驚くことになるでしょう。
◎「人間関係」「仕事」「運」「夢」…次のステージがどんどん拓けていく
◎瞑想によって得られた覚醒の時間
◎「数字」を利用する
◎掃除で「気を動かす」方法
◎チベット体操と私の食生活、私のクローゼット
◎朝見た「ヴィジョン」が現実に！インドに招かれる
◎「なんとなく気が重い」ときどうするか
◎その日の自分のエネルギーに合った動きをする
◎「思いついたこと」は48時間以内に行動せよ …etc.
内容説明
幸せのエネルギーがみなぎり！不安やストレスが消えて…引き寄せが無限に続く！新しい時代、新しい自分の始めかた。
目次
プロローグ―瞑想との出合い
朝のひらめき―「気」を動かす瞑想タイム（目覚めのアファーメーション；「引き寄せを強める」瞑想掃除；わたし流、朝の瞑想；「ひとり妄想クラブ」開始！）
昼のひらめき―エネルギーを上げる瞑想タイム（今日やることの「優先順位」；モチベーションの波を見極める；「気が乗らないこと」の扱いかた；４８時間ルール；神社仏閣で宇宙とつながる；夢実現！行動するより、大事なこと；「シンクロニシティ」を利用する；「数字」を利用する）
夕方のひらめき―モヤモヤを手放す瞑想タイム（「不安や憂鬱」の扱いかた；苦手な人との向き合いかた―人間関係のこと；「人を選ぶ」という意味―人間関係のこと（続き）
ＳＮＳでのモヤモヤ対処法）
夜のひらめき―至福を感じる瞑想タイム（夕食には「予祝」をする；寝る前は、今日良かったことを３つ数える；深夜でも明け方でも楽しむ；自分を感じる「沈黙の行」）
著者等紹介
浅見帆帆子［アサミホホコ］
作家・実業家。東京生まれ。青山学院大学国際政経学部卒業後、ロンドンに留学、インテリアデザインを学ぶ。帰国後執筆活動に入り、２４歳の時の代表作『あなたは絶対！運がいい』（廣済堂出版）がミリオンセラーとなって以降、幅広い分野で著作活動を展開。著作の累計発行部数は６００万部超に及び、「自己啓発とスピリチュアルが融合した草分け」として定評がある。受賞歴のある有料メルマガやニュースサイトでの連載、公式ファンクラブの運営を経て、２０２２年ＤＭＭオンライン「宇宙につながるサロン」を開始。ＹｏｕＴｕｂｅ「浅見帆帆子ＨＯＨＯＫＯ ＣＬＵＢ」と共に多数のフォロワーを集めている。自身がデザインを手掛けるジュエリーブランド「＃Ｃｈｅｅｒｓ Ｈｅａｒｒ」他、アパレル部門の立ち上げなど、自身のブランドを生かしたビジネスを展開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
kamakama
こぶたん
Go Extreme
