人生を好転させる掃除道

枡野 俊明【著】

三笠書房（2023/12発売）

• サイズ 46判／ページ数 208p／高さ 19cm
• 商品コード 9784837929680
• NDC分類 597.9
• Cコード C0030

出版社内容情報

掃除を究めると、驚くほどストレスが減る。
心が穏やかになる。仕事も人間関係もうまくいく――。
禅が教えてくれる、シンプルかつ最良の「快適生活の知恵」　

●「掃除道」の基本
●「部屋」は「あなた」そのものである
●「掃除」が人生に与えてくれるもの
●「より少なく、より豊かに」暮らすヒント
●３６５日が輝く、禅的シンプル掃除＆片づけ術

「掃除道」などというと厳しい修行が求められそうですが、
ようするに掃除を毎日、丁寧に、心をこめて行なうこと。
禅の教えは、きわめてシンプルです。
さあ、楽しく、さわやかに「掃除道」を歩みはじめましょう。――著者

内容説明

掃除を究めると、驚くほどストレスが減る。心が穏やかになる。仕事も人間関係もうまくいく。「掃除は人生に通じる。だから“道”なのです」。禅が教えてくれるシンプルかつ最良の「快適生活の知恵」。

目次

１章　「掃除」が人生に与えてくれるもの（掃除も「諸行無常」―完璧な状態は一瞬とてありません。；掃除と「悟り」の間には、じつはとても深い関係があります。；掃除は生き方に通じる。だから掃除“道”なのです。　ほか）
２章　「より少なく、より豊かに」暮らすヒント（買っても買っても買っても…心は満たされません。；「デッドストック」は、あなたの運気を下げます。；モノの処分―「捨てる基準」をつくりましょう。　ほか）
３章　三六五日を磨く、禅的シンプル掃除術（禅僧は、汚れていようがいまいが掃除をするのです。；掃除が頭の中に「余裕」をつくってくれます。；「朝イチ掃除」で今日一日が輝きはじめます。　ほか）

著者等紹介

枡野俊明［マスノシュンミョウ］
１９５３年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。また、２００６年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人１００人」にも選出される。近年は執筆や講演活動も積極的に行なう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[きみたけ]

心が洗われる良い本でした😙著者は曹洞宗徳雄山建功寺住職で庭園デザイナーの枡野俊明氏。枡野氏の著書では、先日「悩みを笑い飛ばす力　一休さんの禅的思考」を読んだばかり。掃除を通してこころの安定と明日への活力を得るための「掃除道」を授けてくれる一冊。禅僧の「掃除道」というと厳しい修行が求められそうですが、要するに掃除を毎日丁寧に心をこめて行うこと。掃除の効果はもちろん、「より少なく、より豊かに」暮らすヒントや、禅的シンプル掃除術を記載。毎朝のお片付けタイムは難しいけど、普段の心掛け次第かなと思いました。

2024/07/30

[ぴえろ]

曹洞宗の住職さん、作務の一つである掃除。一掃除二信心 。信仰することよりも、まず掃除。読むだけで身が引き締まる思いだけれどコツコツやらないとね。あるべきところにものがなく、探し物をする時間というのはほんと無駄だと感じる。ミニマリストも似た考え方だが、そこまで極端ではなく、仏教の教えのとおり「中道」が大事。

2024/05/08

[こがねの いずみ]

掃除道とは、掃除を毎日、丁寧に、心をこめて行なうこと。部屋だけではなく、心の掃除も大事。家の掃除、毎日してるけど、著者の言うようなステキな人間にはまだなれていない。今、まだ、道の途中なのか？それとも、丁寧さが、足りないのか？考えてしまった作品

2024/03/17

[和草(にこぐさ)]

断捨離までしなくても日々の掃除が大切。

2024/01/16

[ﾅｶﾔﾏfq]

○人生の大事な時間が探し物にとらわれるのはもったいない。モノが行方不明になる理由は１つ。あるべきところにあるべきものがある状態にしていないから。○情報も、自分にとって価値のないものを溜め込まないほうがいい。自分で主体的に考えるスペースが減ってしまう。○次の日も同じ書類やファイルを使って仕事をするのだから、出しっぱなしでもいいのでは？と考えない。どうしても昨日の続きになってしまう。「日々新又日新」☆自分の部屋、仕事場の机周りを思い浮かべると耳に痛いことばかり。まずはあるべき場所を決めて、そこに戻すことから。

2024/03/07