出版社内容情報
小さなスマホの画面もハッキリ見える!
疲れ目・頭痛・肩こりが改善した!
車の運転の不安が消えた!
心と体が軽くなり、毎日が楽しくなった!……感謝の声、続々。
◎「今すぐできる簡単な眼の筋トレ」+「ゲーム感覚で楽しく脳を刺激」!
「眼」だけでなく、「脳」にも同時にアプローチするから、「視る力」が劇的によくなる!
記憶力、集中力アップ! もの忘れ、認知症を予防・改善! 緊張、不安、うつ症状も一瞬でやわらぐ!
【弓矢のポーズ】老眼改善の特効薬
【線迷路】眼の筋トレで視界がクリアに
【ナンバータッチ】文書の読み間違い、ケアレスミスが減る。速読効果も!
【点つなぎ】記憶力、集中力もアップ
【視野広げ】車の運転に必須の能力!
……どれも1分で手軽にできて、しかも楽しい! だから、続けられる!効果が出る!
WBC日本代表選手も実践、話題の視力回復法!
内容説明
ビジョントレーニングは、プロ野球選手、パイロットも実践!今、注目の画期的な「視力改善法」です!今すぐできる簡単な「眼の筋トレ」+ゲーム感覚で楽しく「脳」を刺激→「眼」だけでなく、「脳」にも同時にアプローチするから、「視る力」が劇的によくなる!
目次
1 「ビジョントレーニング」で、老眼は自分で改善できる!(人はなぜ、老眼になるのか;「視力」ではなく「視る力」を鍛える! ほか)
2 眼と脳の「チームワーク」が老眼回復の重要なカギ!(「眼の運動不足」になっていませんか?;車の運転にも絶対欠かせない「両眼のチームワーク力」! ほか)
3 眼の使い方で、脳がみるみる若返り、10倍パワーアップ!(脳が衰えると老眼が進む、老眼が進むと脳が衰える「悪循環」;たった3秒の眼球運動で、前頭葉の血流がアップした! ほか)
4 趣味も車の運転もあきらめない!100歳でも眼鏡のいらない快適生活!(一流のアスリートがこぞってビジョントレーニングを行なう理由;人生100年時代、「眼がいいこと」は最大の財産になる! ほか)
5 実践!今すぐはじめる「老眼改善ビジョントレーニング」(基本のトレーニングは6種類!;老眼改善ビジョントレーニングの効果的なやり方 ほか)
著者等紹介
北出勝也[キタデカツヤ]
視機能トレーニングセンターJoyVision代表。米国オプトメトリー・ドクター。兵庫県生まれ。米国パシフィック大学にて検眼学(オプトメトリー)を学び、米国の国家資格「ドクター・オブ・オプトメトリー」を取得。帰国後、視機能トレーニングセンターJoyVisionを神戸に開設。子どもから大人まで5000人以上の見え方の悩みをもつ人の視覚機能の検査、トレーニング指導に携わる。プロ野球・Jリーグ・プロボクシングなど数多くのスポーツ選手の指導も行なっているほか、書籍の執筆や講演会、セミナーの講師など幅広く活躍している
本部千博[ホンベカズヒロ]
眼科・統合医療ほんべクリニック院長。日本ホリスティック医学協会顧問。1985年、岐阜大学医学部卒業。協立総合病院で研修後、内科医として勤務。89年、岐阜大学医学部眼科学教室に入局。2005年、名古屋で、ほんべクリニック眼科・統合医療科開業。「老眼や近視は治せる病気である」をモットーに、独自の視力回復法や生活指導によって、近視化の予防や老眼の進行防止に力を入れ、多くの人の感謝と支持を得ている。また、排毒・解毒法を中心に据えた内科の健康相談なども行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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