出版社内容情報
シリーズ135万部、大人気ダイエットメソッドの決定版。朝20秒の体操で、みるみる、おなか、お尻、太ももスッキリ。嬉しい効果。
【著者紹介】
赤坂整体院院長
内容説明
「なぜ、そんなにキレイにやせたの？」その理由が明らかに！気になるところを狙いうち！全身のゆがみ・不調リセットプログラム。初公開！絶対、失敗しない、おなかいっぱい食べてやせるコツ。
目次
１ 「なぜ、そんなにキレイにやせたの？」その理由が明らかに！（診断１ 私の骨盤の状態は？「骨盤が開いているサイン」教えます！；診断２ ちょっと“残念な人”になっていませんか？あなたの「ゆがみタイプ」がすぐに診断できます！ ほか）
２ 実践！寝ながらラクラク「やせる骨盤」を手に入れよう！（一日の中で、もっともやせやすい時間はここだ！；これが「朝２０秒だけダイエット」の全体の流れです！ ほか）
３ 気になるところを狙いうち！全身のゆがみ・不調リセットプログラム（その「ちょっとしたクセ」が、スタイルを崩す原因に！；「ゆがみ直し」のベストタイミングは、いつ？ ほか）
付録 初公開！絶対、失敗しないおなかいっぱい食べてやせるコツ！（その満腹感はニセモノ！？；「思いっきり食べても太らない人」になるには？ ほか）
著者等紹介
大庭史榔［オオバシロウ］
１９６０年東京生まれ。姿勢保健均整師。学校法人姿勢保健均整専門学校（現専門学校東都リハビリテーション学院）助教授を経て、現在、赤坂整体院院長。健康開発、姿勢補整術専門。２５年以上にわたる臨床経験で５万５０００人の患者に施術。体だけでなく、心や頭の状態も改善するレベルの高い技術、知識の深さで圧倒的な信頼、支持を得ている。テレビ・雑誌などでも話題に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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あき
セイアツカサ
𝕄𝕚𝕫𝕦𝕜𝕚
マナティ５１
