内容説明
「感動のある毎日」こそ最高のクスリ、この生き方に年齢はない！百歳の「青年」がいれば、三十歳の「老人」もいる。なぜ、こんな天と地ほどの差ができてしまうのか―バイオの世界的権威が、脳とからだ・心の成長、秘密をわかりやすく解き明かした画期的な本。熟年者ばかりでなく、二十代、三十代の若い人にもぜひ身につけてほしい「生命力」を養うこの生活習慣。
目次
１章 いつ会っても圧倒されてしまう、この人たちの生命力！
２章 脳が加齢とともにまだまだ成長する科学的根拠
３章 この“生活習慣”づくりが生命力を高める決め手！
４章 老化にブレーキをかける「こころの力」の秘密
５章 こうすれば確実に百歳まで「現役生活」を愉しめる！
