知的生きかた文庫 ドクター有川の積極健康法

有川 清康【著】

三笠書房（1992/02発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 237p／高さ 15X11cm
• 商品コード 9784837904922
• NDC分類 498.3
• Cコード C0177

内容説明

自分の健康を守る方法はこれしかない。恐い成人病も撃退する最新の健康医学がここにある。

目次

はじめに　あなたの生涯活力を保証する「この一冊」
第１章　やる気と体力を維持するこの方法
第２章　先手必勝の積極健康法
第３章　成人病と対決し、乗り越えるこの方法
第４章　体の変化とうまくつきあっていつまでも元気に活躍するこの方法
第５章　１年３６５日を快適に過ごすこの方法
第６章　ゴルフを楽しみながらヘルスアップするこの方法
付録　自分でできる健康度テスト

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[うちこ]

1992年のサラリーマン向け健康本です。 時代だなぁ、という本なので、この時代に信じられていたことはこんなノリだったのね、という感じでサラリと読みました。

2011/06/30