目次
第１章 Ｏ脚は女性の敵！（あきらめないで！Ｏ脚は自分で治せる；あなたのＯ脚度は？セルフチェックで確かめよう ほか）
第２章 なぜＯ脚になるのか（ほとんどのＯ脚は「骨の角度」が悪くなって起こる；骨や関節から見たＯ脚の成り立ち ほか）
第３章 Ｏ脚が確実に治るＯ脚セルフ矯正メソッド（「五点四穴」の美しく健康な脚をめざそう；速効＆調整のダブル効果メソッド ほか）
第４章 もっと知りたいＯ脚Ｑ＆Ａ（Ｏ脚にまつわるいろいろな心配；Ｏ脚セルフ矯正メソッドについて ほか）
著者等紹介
勝野浩［カツノヒロシ］
１９６２年、愛知県生まれ。８８年、浜松医科大学医学部卒業。９４年、浜松医科大学大学院博士課程修了。大学院在学中、ハーバード大学医学部、ボストン子供病院にてリサーチフェローとして骨代謝の研究に従事する。富士宮市立病院、井戸田病院などをへて、９８年にヒロ整形クリニックを開業。腰痛や四十肩などの一般的な整形外科疾患はもとより、スポーツ整形と骨粗鬆症に力を入れている。スポーツ整形では、スポーツトレーナーによるコンディショニングチェックや、トレーニングメニューの作成、指導を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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