出版社内容情報
キーンという金属音、
ピーッという電子音のような甲高い音。
ジージーというセミの声や、
ブーン・ゴーという地鳴りのような低い音…。
音の聞こえ方はさまざまですが、
自分は不快でたまらないのに、
周囲の人にそのつらさを理解してもらいにくい。
そんな症状の代表格が
「耳鳴り」かもしれません。
たとえ命にはかかわらなくても、
聞こえの悪さはQOL（生活の質）を
大きく損ないます。
まずは、耳鳴りをもたらす意外な原因と
現在の主な治療法を知り、
耳鳴りへの理解を深めましょう。
そのうえで生活習慣の見直しを図り、
セルフケアに取り組めば。
耳鳴りの8割は気にならない程度まで
改善することが可能です。
本書は、自身が耳鳴りに
悩まされた経験を持つ治療家たちが、
自らの聞こえのトラブルを改善するのに
役立てたセルフケアを多数掲載！
聞こえの補助に役立つ
便利グッズもご紹介します。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
チバ
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最近また耳鳴りがひどくなったので手に取った。相変わらずﾏｯｻｰｼﾞは続けられる気がしないがいくつか出来そうな情報もゲットした。ペットボトルでの脳幹温めと蒸しタオル療法は出来そうだ。ふくらはぎのﾏｯｻｰｼﾞとか、足つぼもいいのかぁ。頑張りすぎず気楽に少しずつやってみよう。2022/12/03
