出版社内容情報
血流が途絶えたゴースト血管は高齢でも再生可能。動脈硬化を改善し、突然死を防ぐ自力療法。心筋梗塞を乗り越えた関根勤さんも登場。★老いて血流が途絶えた血管は、いくつになっても再生可能です。
注目すべきは、私たちの血管の95?99％を占める毛細血管です。
体のあらゆる臓器や細胞は、
この毛細血管から栄養と酸素を受け取っています。
途絶えた毛細血管を復活させれば、
骨粗鬆症や認知症にまで効果を発揮するのです。
それは、こわい脳卒中や心筋梗塞、突然死を防ぐことにもつながります。
毛細血管の再生は自分でできます。
そのための食事法、運動法を医師や大学教授が伝授する一冊。
目次：
はじめに
巻頭特別インタビュー＆総論
PART1 食事療法
PART2 運動療法
