出版社内容情報
「クックパッド」に寄せられた、230万を超えるレシピの中から、厳選して掲載した「クックパッドのやせるレシピやせるには、食事を変えるのがいちばんの近道！
正しい食事法なら、やせた後もリバウンドを防ぎ、理想の体重や体形を維持してくれます。
本書は、日本最大のレシピ投稿・検索サイト「クックパッド」に寄せられた、230万を超えるレシピの中から、ダイエットに関するもの、投稿者が実際にやせたというものを厳選して掲載した「クックパッドのやせるレシピ」の第２弾です。
「おいしいものを食べてやせたい！」「満足するまで食べたい！」
「手軽にパパッと作れるものがいい！」「ときには甘いものも食べたい！」という、
やせたいけど食べるのが大好きという人にピッタリの一冊です。
PART１：主菜・副菜
PART２：サラダ、ごはん、スイーツ
PART３：ダイエット食材事典
