Ｍａｋｉｎｏ ｍｏｏｋ マキノ出版ムック 食べ順爆発ダイエット１２０％成功術

石川英明

マキノ出版（2013/04発売）

• サイズ A4変判／ページ数 64p／高さ 29cm
• 商品コード 9784837662549
• NDC分類 498.58
• Cコード C9477

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[まりもんママンﾟ+.*ʚ♡ɞ*.+ﾟ]

大人の食育本だと思います。血糖値を上げない為に生野菜から煮た野菜、タンパク質、炭水化物の順番で食べるのが良いそうです。

2013/04/06

[1018]

月１回食べまくるというのが面白い。

2014/07/20

[0422]

とてもいい。

2014/07/16