出版社内容情報
本書は多くの方々にご愛読いただいている健康雑誌『壮快』『安心』『ゆほびか』で全国の方々
に「効いた」「治った」と大変ご好評をいただいた最新情報をもとに、カラー写真を豊富に取
り入れ、医師がわかりやすく解説した誰でも実践できる健康実用書(マキノ出版ムックシリー
ズ)です。
○肉がメインの一日メニュー10種
○魚がメインの一日メニュー11種
○ 豆腐・野菜がメインの一日メニュー10種
○ これだけは知っておきたい糖尿病の基礎知識
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