出版社内容情報
未定
内容説明
自分の健康は自分で守る時代！
目次
第１章 「医者をやめるのが目標」の内科医とは？（長生きがあたりまえの時代だからこそ；気づいてからでは遅い；セルフケアとは自分軸を持つこと ほか）
第２章 達人に訊く―薬に頼らない医療とは？（日本病巣疾患研究会理事長・医学博士 堀田修 免疫の出発地点―万病を招く上咽頭炎を防ぐ鼻うがい；歯学博士・鍼灸師 筒井重行 自律神経の働き―自律神経の簡単な調整法とは？；桜美林大学教授 山口創 皮膚と自律神経―心を癒すマッサージとは？ ほか）
第３章 薬に頼らないセルフケア事典（あいうべ体操；マウステープ；鼻うがい ほか）
著者等紹介
今井一彰［イマイカズアキ］
１９９５年、山口大学医学部卒業。２００６年、福岡市に「みらいクリニック」を開業。体の使い方を変えて病気を治す、薬を減らすといった独自の視点からの医療を模索し、日本初の靴下外来を開設するなど、ユニークな取り組みを続けている。口呼吸を鼻呼吸に変えていく口の体操「あいうべ」の考案者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ゆきぱんだ
0
良かった！また読みたい。2023/12/08
こう
0
為になりました。 ただいま食事改善中です。2023/03/22
