ビタミン文庫<br> めまい・メニエール病を自力で治す最強事典

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ビタミン文庫
めまい・メニエール病を自力で治す最強事典

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  • サイズ B6判/ページ数 189p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784837613305
  • NDC分類 496.6
  • Cコード C0377

内容説明

グルグル、フワフワ、クラクラがすっきり解消!外出が怖くない!仕事に復帰!旅行にも行けた!23人の医師・専門家が教える特効療法。

目次

第1章 めまいはなぜ起こるのか?(危険なめまいの特徴と受診のポイントを知れば怖くない;めまいを防ぐ生活の要点は体操・水分摂取・ストレス対策 ほか)
第2章 めまい・メニエール病を自力で治す「体操」(寝返り体操―5万人を治した専門医直伝!早ければ数日でめまいを撃退;あごの円回し―日本人特有の首こりをほぐしめまいから耳鳴り・難聴まで解消 ほか)
第3章 めまい・メニエール病を自力で治す「食事」(魚菜食・減塩・低糖質―食事の三原則で耳の血管の動脈硬化を撃退しよう;梅ショウガ茶―患者のめまいが完治!医師自ら愛飲しメニエール病にも有効 ほか)
第4章 めまい・メニエール病を自力で治す「特効ポイント」(首の3点もみ―改善率9割!めまいの専門医が患者に勧めるセルフケア;耳たぶさすり―メニエール病のめまいを撃退!耳鳴りや難聴にも効く ほか)

出版社内容情報

高齢者はもちろん、若者にも増加中のめまい・メニエール病。そのグルグル、フワフワが解消する体操、食事、特効ポイントを大公開!グルグル、フワフワ、クラクラがすっきり解消!
外出が怖くない!仕事に復帰!旅行にも行けた!
23人の医師・専門家が教える特効療法を大公開!

めまいを引き起こす病気には、
良性発作性頭位めまい症、メニエール病、
めまいを伴う突発性難聴、前庭神経炎などがありますが
高齢者はもちろん、
近年は若者に発症するケースも増えています。

放置を続けて症状が悪化したり、
通院してもなかなか改善しなかったりするケースも
少なくありません。

そこで、
各界で活躍する名医・名治療家に
めまいに著効の体操、食事、特効ポイントを教えてもらいました。

・5万人を治した専門医直伝の「寝返り体操」
・「耳たぶさすり」でメニエール病を撃退
・小脳に働きかける「めまいリハビリ」
・「ショウガ紅茶」で平衡感覚の乱れが直る
・クラクラするめまいが解消する「ゆでモヤシ」
・「腹式呼吸」で自律神経が整いメニエール病が解消
・めまいの改善率9割を誇る「首の3点もみ」

など、日々の生活で
手軽に続けられる手法だけを厳選した一冊です。

第1章: めまいはなぜ起こるのか?
第2章: めまい・メニエール病を自力で治す「体操」
第3章: めまい・メニエール病を自力で治す「食事」
第4章: めまい・メニエール病を自力で治す「特効ポイント」