目次
第１章 耳鳴り・難聴はなぜ起こるのか？どうすれば治るのか？
第２章 耳鳴り・難聴を改善する体操と生活習慣（前屈ストレッチ―耳鳴り・難聴の原因「ストレス」を消す呼吸法とストレッチ；耳ひっぱり―つまんでひっぱるだけ！やったその場でぐんと聞こえがよくなる ほか）
第３章 耳鳴り・難聴を改善する食品（お勧めの食品―レバー焼きにレモンがお勧め！コーヒーと栄養ドリンクは要注意；ショウガ紅茶―内耳の血流を促し平衡感覚の乱れを治す ほか）
第４章 耳鳴り・難聴を改善する特効ポイント（胸鎖乳突筋マッサージ―首の横の押しもみで突発性難聴や耳鳴りが治っている；爪もみ―９０歳を超えて難聴が改善！耳鳴り、めまいも軽減した ほか）
第５章 耳鳴り・難聴を改善する最新治療法（難聴の最新研究―ｉＰｏｄ難聴からエネルギー制限の可能性、人工内耳の有効性まで；人工内耳手術―健康保険適用の装置から残存聴力活用型までが登場 ほか）
著者等紹介
石井正則［イシイマサノリ］
１９８０年、東京慈恵会医科大学卒業。８４年、同大学院卒業後、米国ヒューストン・ベイラー医科大学耳鼻咽喉科へ留学。８７年に帰国後、東京慈恵会医科大学耳鼻咽喉科医長に就任。９０年、東京慈恵会医科大学耳鼻咽喉科講師、２０００年より同大学准教授。現在、東京厚生年金病院耳鼻咽喉科部長、日本めまい平衡医学会評議員、日本耳鼻咽喉科学会評議員、宇宙航空研究開発機構宇宙医学審査会委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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さゆりん@fumopuri
2
(と) 耳を引っ張る動作は簡単で続けられそう。あと歯の食い縛りも耳鳴りの原因の一つらしいので、意識して口を開けるように。2015/02/17
かめあい
1
色々な治し方が書いてあり参考になった。試そうと思ったのが歯を離す、耳輪ゴム、爪もみ。2018/08/20
maap
1
マキノ出版て「壮快」「安心」「ゆほぴか」を出してるところですよね。その記事の集大成的な本かな。2014/11/27
LapiLapi
0
Amazonのレビューは良くないが、最新医療から民間医療まで網羅的に掲載している。難聴関連の本では充実した内容。2014/01/17
