激せまキッチンで楽ウマごはん

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激せまキッチンで楽ウマごはん

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  • サイズ A5判/ページ数 173p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784835639512
  • NDC分類 596
  • Cコード C0077

内容説明

お財布にも身体にも優しいごはんがサッと作れる。コンロがひとつしかなくても、調理スペースがまな板1枚分でも大丈夫!狭いキッチンでもこんなに料理ができるんです!すぐ真似できておいしい料理のコツが漫画とイラストで丸わかり。全80メニュー掲載!

目次

第1章 激せまキッチンでひとり暮らし始めました(フライパンとレンジだけで、ごちそうワンプレート;キッチンバサミで作れるカルシウムたっぷり定食;激せまキッチンの作業ルール ほか)
第2章 激せまキッチンでもこんなに料理が作れます(たった3分で満点!ほうれん草のホットサンド;アレンジし放題のタッパーサラダ;お鍋にすれば一日分の野菜が摂れます ほか)
第3章 ひとり暮らしを楽しく、快適に過ごすために(実際ひとり暮らしの食費ってどのくらい?;給料日前こそ自炊でピンチを乗り切ろう;「砂糖不使用」に隠されたワナ ほか)

著者等紹介

草野かおる[クサノカオル]
イラストレーター/防災士。セツモードセミナーを卒業。出版社勤務の後イラストレーターとして活動。夫と2人の娘あり。雑誌(健康、マタニティ、ベビー、料理関係など)を中心にカットやイラストルポなど手がける。PTA、自治会を通じて16年に渡り防災勉強会や防災訓練などで防災活動に関わったことを生かし、東日本大震災の数日後、ブログにて発信を始め、現在はツイートも積極的におこなっている。2018年には防災士の資格を取得。防災について、講演をおこなうほか、テレビやラジオの出演も(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。