内容説明
ストレッチ・食事術・ホルモンバランスの改善ｅｔｃ．お悩み解決の一冊！
目次
第１章 女性のからだで何が起きているの？
第２章 不調のタイプで自分の弱みがわかる？
第３章 女性ホルモンってなに？
第４章 ちょっとしたからだの不調、どう治す？
第５章 ちょっとした心の不調、どう治す？
第６章 ちょっとした見た目の不調、どう治す？
第７章 女性ホルモンの治療ってどんなもの？
第８章 なりたい自分をイメージして内面から輝こう！
著者等紹介
対馬ルリ子［ツシマルリコ］
医療法人社団ウィミンズ・ウェルネス理事長、対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長。産婦人科医師、医学博士。専門は周産期学、ウィメンズヘルス。弘前大学医学部卒業後、東京大学医学部産婦人科学教室助手、都立墨東病院周産期センター産婦人科医長などを経て、２００２年に対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座を開院。２００３年にＮＰＯ法人「女性医療ネットワーク」を設立。理事長として全国の女性医師・女性医療者と連携し、積極的に活動。幅広い年齢層の女性から圧倒的な支持を受けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ねなにょ
16
女性のちょっとした不調に対する原因と対策を、産婦人科医師、医学博士の著者が、わかりやす～く簡潔に説明してくれている本。2019/10/15
athnete10
0
食べ物とか、気をつけようと思った。抗えないものを0にするのは難しいが、できることはやっておこう…2023/02/04
おかこ
0
○2019/05/24
のりみ
0
更年期の友！2019/08/17
ゆうゆう
0
図書館 ななめ読み2019/06/16
