内容説明
ひっこみ思案、話し下手、赤面恐怖、会議ぎらい、人みしり…こんなあなたの悩みを解決する秘密の方法があります。１５万人のカウンセリング実績が教える積極派人間への変身術。
目次
第１章 神経が細い太いの心理学
第２章 あなたの神経の太さはどのくらい？
第３章 神経を図太くする２つの決め手（１日１０分の訓練であなたが変わる自律訓練法；アクティブな人間をつくる行動療法）
第４章 この症状は、この方法で治る！
第５章 積極派人間への飛躍
第６章 私はこうして図太くなった
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- 和書
- ゴーシェ病ＵｐＤａｔｅ
