健康ｂｏｏｋシリーズ 丈夫がいいね〈２８〉足から健康を

北國新聞社編集局【編】

北国新聞社（2010/11発売）

• サイズ A5判／ページ数 83p／高さ 22cm
• 商品コード 9784833017848
• NDC分類 494.7
• Cコード C0077

目次

Ｏ脚―筋トレと大股で改善
足の動脈硬化症―他にも起きる可能性
種子骨障害―運動休み、靴を見直す
ウオノメ―自分で処置せず病院へ
脚気―偏食や暴飲に用心
足底筋膜炎―ストレッチを習慣に
ひざの痛み―筋力鍛え関節負担軽減
腰部脊柱管狭窄症―「間欠跛行」見逃さずに
ロコモティブ症候群（上）―まずロコチェックを
ロコモティブ症候群（下）―無理ない筋トレ続けて〔ほか〕