金沢大学附属病院Ｔｅａｍ ＤｉＥＴ式 ランチョンマット法満腹ダイエットレシピ

金沢大学附属病院Ｔｅａｍ ＤｉＥＴ【監修】

北国新聞社（2008/12発売）

• サイズ A4判／ページ数 84p／高さ 21cm
• 商品コード 9784833016643
• Cコード C0077

内容説明

金沢大学附属病院のチーム・ダイエットが提案する「こんなに簡単でいいんです」メニュー。

目次

そのダイエットＴｅａｍ　ＤｉＥＴに任せなさい！（Ｔｅａｍ　ＤｉＥＴ式ランチョンマット法とは；お料理交換表；ランチョンマット法実践例）
Ｔｅａｍ　ＤｉＥＴ式ランチョンマット法レシピ（主菜―メーンのおかず；副菜―サブのおかず；主食―ごはん、めん類など　ほか）
Ｔｅａｍ　ＤｉＥＴ式ダイエットの基礎知識（Ｔｅａｍ　ＤｉＥＴ食欲コントロールの７か条；栄養の基礎知識；運動の基礎知識―３つのレシピ　ほか）