内容説明
古くから言い伝えられてきた「ことわざ」は、先人の知恵の結晶です。本書は「コンニャくは体の砂払い」「子供の病気は穴を見よ」など庶民の間で守られてきた養生訓を現代の医学の目でとらえ直したもので、今スグ役立つ情報がいっぱいです。砂川しげひさ氏のオールカラーのユニークなイラストも満載。
目次
1章 やはり医食同源が基本です
2章 温故知新。先人の教え尊ぶべし
3章 気くばり、目くばり長寿に向けて
4章 元気なときこそ病(医療)を知りたい
5章 体のしくみは不思議の世界
古くから言い伝えられてきた「ことわざ」は、先人の知恵の結晶です。本書は「コンニャくは体の砂払い」「子供の病気は穴を見よ」など庶民の間で守られてきた養生訓を現代の医学の目でとらえ直したもので、今スグ役立つ情報がいっぱいです。砂川しげひさ氏のオールカラーのユニークなイラストも満載。
1章 やはり医食同源が基本です
2章 温故知新。先人の教え尊ぶべし
3章 気くばり、目くばり長寿に向けて
4章 元気なときこそ病(医療)を知りたい
5章 体のしくみは不思議の世界