目次
第１章 現実社会と仏教
第２章 禅とマインドフルネス
第３章 禅フルネスのめざす人間像
第４章 「いま・ここ・自分」を生きる禅フルネス四つの心条
第５章 禅フルネス流の生き方とは？
第６章 ケーススタディ「心の危機」―禅フルネス流突破術
第７章 禅フルネスの実践―坐禅と公案
第８章 ポジティブに「禅フルネス人生」を生きる！
著者等紹介
井上憲一［イノウエケンイチ］
１９５７年横浜市生まれ。経済ジャーナリスト・仏教経済ジャーナリスト。慶應義塾大学卒業。慶應志木高校時代に建仁寺専門道場で雲水修行（修行名・省念）。以降、各老師に師事すること３３年。毎日新聞記者等を経て、ニューヨークでロッキー青木の秘書としてビジネスをサポート。その後、慶応ビジネススクールでＭＢＡ（経営学修士）を取得。エンデバー（株）を設立。２００２年小池心叟老師より法号「暉堂」を拝命。井上暉堂名義でも、自己啓発書や仏教関連書・ビジネス書を執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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