走動作のファンクショナルトレーニング―機能改善と障害予防のためのパフォーマンストレーニング

中村 千秋【編】

文光堂（2013/04発売）

• サイズ B5判／ページ数 184p／高さ 26cm
• 商品コード 9784830651809
• NDC分類 782.3
• Cコード C3047

目次

１　走動作におけるファンクショナルトレーニングの基礎知識
２　走動作におけるニュートラルポジション
３　ファンクショナルトレーニングを始める前の準備
４　体幹のファンクショナルトレーニング
５　股関節のファンクショナルトレーニング
６　下肢のファンクショナルトレーニング
７　上肢のファンクショナルトレーニング
８　トレーニングの効率を高めるためのコレクティブエクササイズ

著者等紹介

中村千秋［ナカムラチアキ］
早稲田大学スポーツ科学学術院准教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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