目次
第１章 人生は波である（人生における「三」のリズム；人間における仕事のリズム；人間の行動の仕ぶり）
第２章 人生における調子の波と運・不運（調子の波；からだの波と人の波；神を否定した神学徒とショーペンハウエルのペシミズム）
第３章 人生を創造する態度（人間には二つのタイプがある；願わないことは実現しない；スポーツと創造性）
第４章 スランプ脱出（短歌と涙―体験的スランプ脱出；スポーツと自殺；気で病む男―人は理解されるだけでも立ち直る；競走社会と人間；まぼろしの秀才）
第５章 スランプに挑む（日本人における仕事と遊び；人生と感動；スランプの見方、考え方；スランプとは）
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