脳呼吸―疲れた脳を癒す

脳呼吸―疲れた脳を癒す

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  • サイズ B6判／ページ数 225p／高さ 20cm
  • 商品コード 9784828408347
  • NDC分類 498.39
  • Cコード C0047

内容説明

脳呼吸とは、脳に集中して行う呼吸法です。頭脳に活力を吹き込む奇跡の脳体操法。慢性的な疲労に打ちひしがれ、環境汚染に疲弊した現代人に生命のエネルギーを吹き込み、頭脳をワクワクと息づかせてくれる世界で初めての脳呼吸修練法。

目次

第１章　脳の構造と機能を理解する
第２章　「脳呼吸」とは何か
第３章　脳呼吸の目的と効果
第４章　図解　脳呼吸のための基礎修練法
第５章　絵でわかる実践脳呼吸修練