出版社内容情報
歯科医師として、また食養家としての長年の経験と学びから、健康長寿の秘訣を説いた本。前著『ずっと健康で長生きしたいなら?んで唾液を出しなさい』（2023年1月、評言社刊）『美味しいと感じることこそ「生きる」の基本』（2024年7月、評言社）に続く第３弾。
その骨子は以下の３点である。
「毎日の健康づくりは、よく噛んで、〇〇活して、いい言葉を発することに尽きる」
「歯の健康なくしてからだの健康はない」
「食養生なくして病気は根本的に治らない」
【目次】
第１章 噛み活×言霊
第２章 噛み活×食べ活×言霊
第３章 噛み活×腸活×言霊
第４章 噛み活×菌活×言霊
第５章 噛み活×歯活×言霊
第６章 噛み活×口活×言霊
第７章 噛み活×旬活×言霊
第８章 噛み活×味活×言霊
第９章 噛み活×便活×言霊
第10章 噛み活×断食活×言霊
第11章 噛み活×足活×言霊
第12章 噛み活×脳活×言霊
第13章 噛み活×声活×言霊
第14章 噛み活×息活×言霊
第15章 噛み活×笑活×言霊
第16章 噛み活×病活×言霊
第17章 私の難病克服体験
