出版社内容情報
本書は『すぐやる人』本で35万部を記録したスペシャリストが、「すぐやる人」になるための、一番かんたんな様々な方法やアイデアをわかりやすく解説します。行動力を高め、先延ばしを撃退し、目の前の緊急事にすぐに対応できる、とっておきのノウハウが満載です。ちょっとしたコツとマインドで、行動力は劇的に変わります！
行動力を爆上げするアイデアが満載！「すぐやる人」だけが、すべてを手に入れる！まず「1分間だけ」やってみる／最悪な状況を想像してみる／重要度と緊急度を見きわめる／徹底してハードルを下げる／難しいことにいきなり取り組まない／億劫さの一番の解決方法は「やってみること」／楽しくかんたんでラクにできる「行動の秘訣」／１分間だけ気持ちを書き出す／ちょっとでも手をつける／自分の価値観を大事にする
■目次
●第１章：「先延ばし」って何？
先延ばしにしていることは何？
先延ばししてもいいことがある？
緊急でないと取り組めなくなっていませんか？ 他
●第２章：あなたにとって何が大事なのか？
私にとって何が大事なことかがわからない！
何のために生きているのか
一分間、生まれる前のことを考えてみよう 他
●第３章：大事なことを大事にする方法
大事なことを大事にするための基本原則
「ハードルの法則」
「階段とスロープの法則」他
●第４章：「すぐやる」ために知を共鳴させる
情報を集める一分間トリック
大人の学びを深める
一分間だけ読書してみる 他
●第５章：すぐにやらなければならないことに着手する方法
受け身から始める「受け身の３ダケ：見るだけ、聞くだけ、触るだけ」
一分間だけ考えてみる
一分間だけアイデアを出す 他
●第６章：行動力を上げる「カムイの法則」
極小化すべき「無駄な」活動も活かすことができる？
カムイの法則１：「かねる」
大事なことと気晴らしを「かねる」方法 他
●第７章：大事なことのために心を整える
一分間だけ瞑想してみる
静かにリラックスする
呼吸に意識を向け、声の響きを味わう 他
●第８章：思考を極端に振ってみる
すぐやる人になるためのダメ押しの技
すべてやめてみる
嫌な仕事は断り、やりたいことだけをやろう！ 他
内容説明
あなたの行動力を高め、先延ばしを撃退し、目の前の緊急事に、すぐに対応できるとっておきのノウハウを教えます。ちょっとしたコツとマインドで、行動力は劇的に変わります。
目次
第１章 「先延ばし」って何？
第２章 あなたにとって何が大事なのか？
第３章 大事なことを大事にする方法
第４章 「すぐやる」ために知を共鳴させる
第５章 すぐにやらなければならないことに着手する方法
第６章 行動力を上げる「カムイの法則」
第７章 大事なことのために心を整える
第８章 思考を極端に振ってみる
著者等紹介
藤由達藏［フジヨシタツゾウ］
株式会社Ｇｏｎｍａｔｕｓ代表取締役。夢実現応援家。モットーは「人には無限の可能性がある」。個人には夢実現応援の対話（コーチング）を、企業や団体には研修や講演を提供し、「魂が悦ぶ出版講座」では出版の実現をサポートしている。１９９１年、早稲田大学卒業後、プラス株式会社に入社。営業や企画、新規事業設立などを経験。２００９年全プラス労働組合中央執行委員長に就任。２０１０年、平本あきお氏のプロコーチ養成スクール（講師：宮越大樹氏）でコーチングを学ぶ。２０１３年独立。２０１６年に株式会社Ｇｏｎｍａｔｕｓを設立し、コーチングや研修、ワークショップ、「魂が悦ぶ出版講座」、「ビーイング瞑想Ｒ」ねどを企業や労働組合、個人の方々に提供している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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ねこ
