ラジオはココロの疲れを、そっと取り除く

板倉 徹【著】

ぱる出版（2013/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 175p／高さ 19cm
• 商品コード 9784827207934
• NDC分類 498.39
• Cコード C0034

内容説明

本書では、ラジオを聴くことによって脳を活性化させ、ストレス解消法のみに止まらず、強いココロを養う簡単な方法を、脳科学的に解説しています。

目次

第１章　イライラ、不安感は、ラジオで改善できる（ラジオドラマを聴けば、ココロが癒される；ラジオで改善！年齢とともに増えるイライラ　ほか）
第２章　幸せ回路を回してくれる、ラジオの習慣（がんばらないスイッチで、幸せ回路が回りだす；「ラジオ＋αの幸せ」で、幸せ回路が回りやすくなる　ほか）
第３章　ながらラジオの習慣で、ココロを鍛える（ながらラジオの習慣で、折れないココロは養える；やる気が出ないのなら、ラジオをつけてみる　ほか）
第４章　ちょっとだけできる人になるためのラジオの習慣（集中力をつけてくれる、ラジオの天気予報；メモ力アップに効く！ニュース番組の要点書き　ほか）
第５章　ラジオ以外で、ココロとアタマに効く習慣（笑いながら癒されたいのなら、落語を聴くのが一番；新聞コラムの音読で、朝からやる気が出てくる　ほか）
付録　これだけは絶対外せない！編集部イチ押しのラジオ番組

著者等紹介

板倉徹［イタクラトオル］
和歌山県立医科大学理事長・学長。医学博士。１９４６年生まれ。７０年和歌山県立医科大学卒業。同附属病院診療医、米国カリフォルニア工科大学生物学部門留学などを経て９４年より和歌山県立医科大学脳神経外科教授。２００６年、和歌山県立医科大学附属病院院長。２００８年～２００９年、和歌山県立医科大学医学部長。２０１０年より現職。この間、日本脳神経外科学会（特別会員）、日本脳卒中の外科学会（名誉会員）、日本脳腫瘍の外科学会（特別会員）、日本高次脳機能学会（理事）なども務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[翔]

☆4

2018/03/21

[HAL]

ラジオを聞くと右脳が働いてリラックスできる、ということを繰り返している。内容は薄い。

2014/10/30

[inahiro020]

なんだこのラジオ推しは！ラジオを聴くことは右脳を活性化するんだって。確かに鬱っぽい時にラジオをきいてほっこりした実体験がある。この人のゆうてることはおうてんのかも。せやけど本出すほどのことやろか（笑）。

2017/06/25

[虹の蛇]

読んだらラジオを引っ張り出して、聞いてみたくなる。

2016/12/11

[しま]

元々ラジオを聞く習慣はあるので、ラジオの良さを再認識しました。ラジオはいいよー。

2015/08/27