ヨーガ大全―身体と精神の開眼

ヴィシュヌデヴァナンダ，スワミ【著】〈Ｖｉｓｈｎｕｄｅｖａｎａｎｄａ，Ｓｗａｍｉ〉/山内 隆明【訳】

白揚社（1994/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 439p／高さ 19cm
• 商品コード 9784826971065
• NDC分類 498.3
• Cコード C0077

内容説明

世界中で読み継がれるヨーガ指導書の最高峰。心身両面にわたりヨーガの真髄を説く。

目次

１　ヨガの哲学と目的
２　人間の三体とその機能
３　肉体の浄化
４　ヨガ行法と体育
５　ヨガによる老化の克服
６　サヴァ・アサン（リラクセーション）
７　自然食
８　プラナヤマ（ヨガの呼吸法）
９　アストラル体（心の神秘、霊感）
１０　絶対者とプラクリティ（自然・宇宙）の進化
１１　存在、認識、そして至福なる自己
１２　死の克服
アサン・プラナヤマ・瞑想目次
ヨガ体得のトレーニング表