ヨガによる人間回復への道〈２〉

沖 正弘【著】

白揚社（1987/11発売）

• サイズ B6判／ページ数 413p／高さ 20X14cm
• 商品コード 9784826970884
• NDC分類 498.3

内容説明

心身のバランス維持能力を高め、自己と生活の改造法を説く決定版沖ヨガ全書。

目次

涅槃に生きる
自己と生活の改造
ハタヨガの原理
心身の統一について
宗教とは何だろう
私の歩んだヨガの道
解脱を求めて
自然食とその効用
ヨガと断食
心身改造法としての断食
古来からの生活の知恵
レクリエーションの意義
美しくなるための精神的・肉体的修練
女性美についてのヨガ講座
生命体操としてのアサンス
南アジア探訪記（インドだより；ヨギの長寿とその生活；１５２歳のヨギの生活実態）