内容説明
疲労回復と若返り、美しさを保つ屈伸運動、自然分娩の手引、健康長寿の基本体操、子供のためのヨガ、リューマチ・下半身不随・小児麻痺のヨガ手当法等、絶対的健康を求める人に贈るヨガ！
目次
第１章 私的ヨガ論
第２章 障害者に贈るヨガ
第３章 老人に贈るヨガ
第４章 妊産婦と子供に贈るヨガ
第５章 健康で美しく
第６章 ホルモン分泌異常者に贈るヨガ
第７章 ヨガと私―体験記
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