ヨガによる真善美の探求―セルフコントロールの秘訣

珠数 泰夫/門脇 正次【著】

白揚社（1986/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 311p／高さ 19cm
• 商品コード 9784826970839
• NDC分類 498.34

内容説明

たいせつな呼吸、冥想への誘い、生命の教えを正しく聞く、血液循環を支配する脚、自律神経訓練生活法、ハイテク時代のヨガ、積極心育成の道しるべ７７か条等実生活に結びついたヨガの道をとく！！

目次

第１章　ヨガと呼吸
第２章　健康を維持増進するヨガ体位法
第３章　天分を伸ばすヨガ行法
第４章　生活を科学するヨガ
第５章　自己完成へのヨガ道
第６章　積極心育成の道しるべ７７か条