痛み・コリ・シビレをとる本―シンから爽快！新しいマッサージ

磯崎 文雄【著】/磯崎 源二【監修】

白凰社（1986/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 222p／高さ 19cm
• 商品コード 9784826200646
• NDC分類 492.7
• Cコード C2047

内容説明

やってあげよう、やってもらおう。この方法を選んでください！！筋膜マッサージ。―こんな簡単なやり方で、全身の健康がとり戻せる。ガンコな腰痛・肩コリ・神経痛もスッキリ。

目次

１章　こうして「痛み・コリ・シビレ」が消える
２章　体のメカニズムを知ろう
３章　だれにでもできる筋膜マッサージ
４章　頭・首・肩・腕の「痛み・コリ・シビレ」
５章　胸から腰の「痛み・コリ・シビレ」
６章　腰から足の「痛み・コリ・シビレ」
７章　シグナルとしての「痛み・コリ・シビレ」