内容説明
実は魔法の食材だった！「さつまいも」食べるだけ！
目次
Ｈｏｗ ｔｏ コグマダイエット
スタンダードな焼き芋レシピ
冷やし焼き芋で痩せ効果アップ！
コグマッシュで作る簡単おかず＆おやつレシピ
細切りコグマで作るおしゃレシピ
干し芋で作る簡単おやつレシピ
まるごとコグマのボリュームおかず
見た目も可愛いコグマスイーツ
著者等紹介
鈴木絢子［スズキアヤコ］
さつまいも親善協会会長。アジア美容研究家。１９８１年生まれ、静岡県出身。１６歳の頃のダイエットをきっかけに、３６５日毎日さつまいもを食べている。２０１３年に「さつまいも親善協会」を発足、さつまいもの魅力を伝える活動を行っている。大学卒業後、大手美容外科・化粧品会社の広報を経て、ＩＴ広告代理店にコピーライターとして勤務。２６歳で美容家として独立し、２０１４年に女性マーケティング会社ｂｅａｕｓを創立。化粧品・健康食品のプロデュースや講演、ＭＣ、メディア出演、執筆、ミスコン審査員など幅広く活動中。著書多数。美容業界誌・美容ジャーナルにて、アジア美容に特化したコラム「鈴木絢子のビューティープレスｉｎアジア」を連載中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
