内容説明
実は魔法の食材だった！「さつまいも」食べるだけ！
目次
Ｈｏｗ ｔｏ コグマダイエット
スタンダードな焼き芋レシピ
冷やし焼き芋で痩せ効果アップ！
コグマッシュで作る簡単おかず＆おやつレシピ
細切りコグマで作るおしゃレシピ
干し芋で作る簡単おやつレシピ
まるごとコグマのボリュームおかず
見た目も可愛いコグマスイーツ
著者等紹介
鈴木絢子［スズキアヤコ］
さつまいも親善協会会長。アジア美容研究家。１９８１年生まれ、静岡県出身。１６歳の頃のダイエットをきっかけに、３６５日毎日さつまいもを食べている。２０１３年に「さつまいも親善協会」を発足、さつまいもの魅力を伝える活動を行っている。大学卒業後、大手美容外科・化粧品会社の広報を経て、ＩＴ広告代理店にコピーライターとして勤務。２６歳で美容家として独立し、２０１４年に女性マーケティング会社ｂｅａｕｓを創立。化粧品・健康食品のプロデュースや講演、ＭＣ、メディア出演、執筆、ミスコン審査員など幅広く活動中。著書多数。美容業界誌・美容ジャーナルにて、アジア美容に特化したコラム「鈴木絢子のビューティープレスｉｎアジア」を連載中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
いくみ♪
1
この人のさつまいも（コグマ）愛はすごい！ ヘルシー食材として参考になるかなと買ってみたが、なかなか、読み応えがあった。 作者の整形感が気になるがまあそこは今回は関係ないので気にしないようにする……。2021/11/03
