運動で血圧は下がる―薬いらずのニコニコペース運動

運動で血圧は下がる―薬いらずのニコニコペース運動

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  • サイズ B6判／ページ数 156p／高さ 19cm
  • 商品コード 9784822290337
  • NDC分類 493.25
  • Cコード C2000

目次

第１章　体験者が語る運動の効果
第２章　血圧を下げるニコニコペース運動のやり方
第３章　高血圧の治療に運動療法が良いわけ
第４章　あなたが飲んでいる高血圧の薬とその働き
第５章　運動のしかたＱ＆Ａ
第６章　なぜ効く？どう効く？高血圧の運動療法

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