出版社内容情報
芸人、女優、研究者と様々な顔を持つエド・はるみが、自らの人生経験から、優しい気持ちと笑顔になれる方法を説く１冊
芸人、女優、研究者と様々な顔を持つエド・はるみが、
自らの人生経験から、優しい気持ちと笑顔になれる方法を説く１冊
まず「動く」ことでネガティブをポジティブに変える！
本書では、日常で感じるネガティブな感情を、ポジティブに反転させる考え方や行動を、具体的な事例を交えて紹介。
まず「動く」ことで、１ミリずつでも状況は変えていけると説いています。
慶應義塾大学大学院
システムデザイン・マネジメント研究科教授
前野隆司氏 推薦！
★こんなネガティブな状況を、
ポジティブに反転する考え方と行動とは？
●夫と子どもの教育方針が全く合いません。別れるべき？
●姑のことが何もかも嫌い。夫とのんびり暮らしたい
●微妙なセクハラ・パワハラ発言をしてくる上司がいます
●女性だけの職場で、明らかに仲間外れにされています
●笑顔のない人が不快。できれば関わりたくないです
●意味も理由もなく、フッと死にたくなってしまいます
●世界情勢が不安定で、戦争が起きるのではと憂鬱です
はじめに
【第1章】 願わずとも人生には、ネガティブが降って来る
・「分かっている」のに「出来なくて」苦しんだ日々
・奈落の底から生まれ出た“ネガポジ反転学(R)」
【第2章】 私たちを取り巻く世界
・日常には、ネガティブとポジティブが溢れている
・結局は「捉え方」次第？
・ネガティブが生まれるもう1つの要因「さみしさ」
・小さなサインを見逃すな
・ネガティブは、ダメじゃない
・短所は長所、ネガティブ・ポジティブは表裏一体
・ネガティブがもたらす5つのチャンス
【第3章】 “ネガポジ反転学(R)”とは
・どうすればネガポジ反転できるのか
・ネガポジ反転の大切な「考え方」と「行動」の詳細
1：考え方
2：行動
【第4章】 今日から使える！ 30のQ&A
・事例集1 ?私自身編?
・事例集2 ?家族と私編?
・事例集3 ?職場と私編?
・事例集4 ?社会と私編?
・事例集5 ?命と私編?
【第5章】 “ネガポジ反転”で、今が変わる。未来が変わる
・「ずっと上手く行っている人」はいるのか？
・1ミリでいいから「動く」。その積み重ねが、明日を作る
おわりに
エド・はるみ［エド・ハルミ］
著・文・その他
内容説明
まず「動く」ことでネガティブをポジティブに変える！
目次
第１章 願わずとも人生には、ネガティブが降って来る（「分かっている」のに「出来なくて」苦しんだ日々；奈落の底から生まれ出た“ネガポジ反転学”）
第２章 私たちを取り巻く世界（日常には、ネガティブとポジティブが溢れている；結局は「捉え方」次第？ ほか）
第３章 “ネガポジ反転学”とは（どうすればネガポジ反転できるのか；ネガポジ反転の大切な「考え方」と「行動」の詳細）
第４章 今日から使える！３０のＱ＆Ａ（事例集１―私自身編；事例集２―家族と私編 ほか）
第５章 “ネガポジ反転”で、今が変わる。未来が変わる（「ずっと上手く行っている人」はいるのか？；１ミリでいいから「動く」。その積み重ねが、明日を作る）
著者等紹介
エド・はるみ［エドハルミ］
１７歳で映画デビュー。女優として舞台やドラマ、映画、ＣＭ出演でキャリアを積み、２００５年笑いの道に転じ吉本興業養成所へ。２００８年、持ちネタの「グー！」で流行語大賞を受賞、２４時間テレビでは当時歴代最長１１３キロを完走。２０１６年慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科修士課程に入学し、２０１８年３月に修士号を授与される。現在は「ネガポジ反転学」の研究や講演活動の他、商品開発やアーティスティックな活動など、より笑顔で暮らせる社会を目指して活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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