内容説明
超人気ダイエットがさらにパワーアップ！日本初の肥満専門医が教える成功率９３％の簡単ダイエット。キャベツダイエット本を選ぶならこの一冊。
目次
第１章 “食前キャベツ”ってどんなもの？（食前キャベツができるまで；ダイエットとカロリーの関係）
第２章 ストレス解消がダイエット成功のヒミツ！！（ストレスが肥満になる！；ストレス、たまってる？ ほか）
第３章 キャベツを食べて生活スタイルを変えていこう（食前キャベツの８つのルール；食生活を変えていこう ほか）
第４章 やせたい気持ちを強く持とう！（体験談１ お財布にも優しくて肥満も解消！；体験談２ プロポーションを産前よりも美しく ほか）
第５章 教えて！食前キャベツＱ＆Ａ（ダイエットお役立ちシート）
著者等紹介
吉田俊秀［ヨシダトシヒデ］
１９４８年生まれ。７２年、京都府立医科大学卒業。８１年より米国カリフォルニア大学ならびに南カリフォルニア大学で、肥満の権威であるブレー博士に師事。８８年、京都府立医科大学講師。２０００年、同大学助教授。０２年、同大学病院教授（内分泌・糖尿病・代謝内科）。０４年、同大学臨床教授。京都市立病院糖尿病代謝内科部長。０７年、京都市立看護短期大学教授も併任。日本肥満学会評議員、日本糖尿病学会評議員、日本内分泌学会評議員もつとめる。これまでに７０００人を超える肥満患者を治療している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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kero
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朝バナナのようなゆる～いのを想像していたのですが、最近出たダイエット本の中でも抜きんでて、制限の多い厳しいダイエットでした。私は絶対出来ない。2009/08/09
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- 和書
- 原爆ドーム 再生の奇跡
