目次
０ ハッピーコラージュって何？（日々のスケジュールは回せても、手帳の中に夢がない！；頭の中の「モヤモヤ」を言葉にするのは難しい ほか）
１ コラージュを作って頭の中を「見える化」する（コラージュの素材になる写真を用意する；コラージュに使う基本グッズを準備する ほか）
２ 作ったコラージュを読み解く（コラージュから、あなたの本当の気持ちを読み解いてみよう；コラージュを読み解く１ 写真にタイトルをつけ、ポイントを書く ほか）
３ 手帳を使って、ウィッシュを実現する（ハッピーコラージュから読み解いたウィッシュが実現できないときは？；手帳があるから「変われる」手帳術で望みをかなえよう！ ほか）
著者等紹介
浅倉ユキ［アサクラユキ］
ゆるベジ料理研究家。「肉、魚、乳製品、卵、砂糖、みりん、酒、だし」を一切使わない、簡単野菜料理「ゆるベジ料理」ほか、「主婦のための手帳術」「セルフカウンセリング」などのさまざまな講座を開催する「ａｎｏｔｈｅｒ‐ｋｉｔｃｈｅｎ（アナザー・キッチン）」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ひめありす＠灯れ松明の火
36
なぜ料理教室の方が手帳術の本を？！とびっくりしました。どっちが鶏なのか卵なのか。年始には割と手帳術とかを読んで備える派です。でも挫折してしまう事の方が多くてなんとかならないかとふと目についたのがコラージュ術でした。これならついつい溜まってしまう紙ものの整理もできて一石二鳥！と思ってのですが残念ながらそういう類のものではないみたいです。そもそもお気に入りの物にそんなに注となくハサミ入れられてないよ私。でもコラージュを通して自分の深層心理を探すというのはバウムツリーテストとか箱庭療法的で面白いなあと思いました2019/04/02
boo
15
あな吉さんにハマったので、借りてみました。コラージュかぁ。確かに深層心理が見えてきそうですよね。考えるだけじゃなくて細分化して予定に入れていくのもなるほど！！2015/09/02
ベーグルグル （感想、本登録のみ）
11
好きなものをコラージュすると自分の深層や願いが分かると。なるほどと思いましたが、好きなものをコラージュするっていうのは私には無理かな。好きなものをスクラップしているのでそれで充分なんで。2015/02/27
志
10
私が今愛用している手帳は、あな吉さんの手帳術を主にしているので、この本も読んでみようと思ったのですが…。あんまり手帳関係ありませんでした。自分のやりたいことを見つけるワークショップのような感じです。2018/01/27
おはぎ
10
★★★「女性のストレス値を下げる」活動をしている「あな吉」さんによる自分の潜在意識にあるやりたいことを発掘して実現させるコラージュ術の紹介本。このコラージュ術を使ったスケジューリング方法を紹介しているので、手帳術よりもコラージュ術の方に重きを置いている感じ。好きなものをコラージュするのは楽しい時間になりそうなので実践してみようかな。2014/10/12
