出版社内容情報
『養生訓』は貝原益軒が83歳のときに著した養生の書です。自身の経験を通して、具体的な養生法をごく平凡に、平易に語り、それは無学の庶民に対する啓蒙といった意味が込められています。
そして『養生訓』は身体の養生のみならず、「こころの養生」を説きます。心の安らぎが養生の基本であるとし、心の平静を保ち、心を楽しむことって、心身共に健康でいられるとしているのです。
ストレス社会を生きる現代の我々にとって、健やかに生きるための知恵が散りばめられており、学ぶべきことを数多く見出すことができる、それが『養生訓』なのです。
内容説明
江戸時代に８４歳まで生き抜いた儒学者が実践。人生１００年時代を全うするための健康バイブル。ビジネスライフに効く先人の教え。
目次
第１部 名著『養生訓』とは
第２部 現代語訳と原文で読む『養生訓』（巻第一 総論 上；巻第二 総論 下；巻第三 飲食 上；巻第四 飲食 下；巻第五 五官；巻第六 慎病；巻第七 用薬；巻第八 養老）
第３部 『養生訓』に学ぶ―すこやかに生きる知恵
著者等紹介
前田信弘［マエダノブヒロ］
経営コンサルタント。高校講師、専門学校教員を経て独立。長年、経営、会計、金融、マーケティングなど幅広くビジネス教育に取り組むとともに、さまざまなジャンルで執筆・コンサルティング活動を行う。あわせて歴史や古典などをビジネスに活かす研究にも取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ベーグルグル （感想、本登録のみ）
43
『養生訓』は貝原益軒が83歳のときに著した養生の書。貝原益軒は江戸時代に８４歳まで生きた儒学者。人生１００年を生きるためのバイブル。現在訳と両方書かれているので分かり易い。大事なのは心を養う、体を動かす。一番は心の安定。現在にも通じる健康法だが、実践するのは難しい。わかっちゃいるけど、できそうもない(笑)。2021/10/06
けんとまん１００７
35
タイトルだけは知っていた「養生訓」。現代語訳ということで読んでみた。同じことが、何度も繰り返し書かれているが、それはそれでありかなと。過ぎたるは猶及ばざるが如しっということ。何事も腹八分の気持ちでいるのがいいということ。そして、こころの持ちようが、とても大事だということ。今の時代にも通じることが多く、参考になる。2020/08/18
☆ツイテル☆
4
フライヤー2021/05/04
ひとみ
4
貝原益軒の養生訓を現代語訳したもの。とても平易に書かれているので読みやすいが、それにしても益軒さん、くど過ぎないか？！同じような教訓を何回も持ち出してくる(笑)。要は心の安らぎこそ養生の基本ということ。人生100年時代と言われる現代に読んでみる価値は大いにあり。2020/06/24
