出版社内容情報
食事の悩みも、子育ての悩みを一気に解決！
＜2600人のママが実践する「世界一簡単な食育メソッド」＞
□子どもに何を食べさせればいいか、よくわからない
□できることならば、食事はラクに済ませたい
□毎日の食事の準備が、正直苦痛だ
□忙しくて子育てに時間をかけられない
□だけど、子どもを賢く育てたい
こんなお母さん、お父さんにオススメです！
【「何もしない調理」かんたんレシピ付き】
子育てには欠かせない毎日の「食事」。
正直なところ、準備するのが精一杯という方も多いのではないでしょうか。
だけど、
「子どものためにできる限りのことをしてあげたい…」
こんなふうに感じている方も多いのではないかと思います。
家事に、仕事に、育児にと忙しい毎日。
そして、正直なところ面倒に感じてしまう日々の食事。
でも、ほんの少し工夫するだけで、
「いつもの食事」を
「子どもたちの能力を目覚めさせる最強の食事」へと
変えることができるのです。
本書でご紹介する「食べトレ」メソッドのポイントは、次の３つ。
・「食べてはいけないもの」を知る
・「食べたほうがいいもの」を知る
・「出せるカラダ」をつくる
面倒な調理は一切不要で、
しかも、１日５分程度のほんの短い時間でできることばかり。
どんなに料理がニガテな人でもできる食育法をまとめました。
「食べトレ」メソッドを実践した方からは、
「毎日の食事を玄米と味噌汁を中心にしたものに変えただけで、
子どもが勉強に集中するようになった！」
「子どものアトピーが治った！」
「玄米を離乳食に取り入れたら、子どもが穏やかになった」
などの声をお寄せいただいています。
どんなに料理がニガテな方でもすぐにできて
しかも子どもたちのチカラを確実に伸ばせる「最強の食事」術。
本書をきっかけに、早速始めてみませんか？
内容説明
食事の悩みも、子育ての悩みも一気に解決！世界一カンタンな食育メソッドをすべて公開。
目次
はじめに 子どもたちに、最高の未来を手渡したい
プロローグ 本題に入る前に、ちょっとだけ自己紹介―１日５分！２週間で子どもが変わる食育法‐「食べトレ」ができるまで
１ 毎日の「食事」が子どものチカラを伸ばす！
２ 子どものチカラを伸ばす食事術１ 食べないほうがいいものを知る
３ 子どものチカラを伸ばす食事術２ 食べたほうがいいものを知る
４ 子どものチカラを伸ばす食事術３ 出せるカラダをつくる
５ よくある質問Ｑ＆Ａ
著者等紹介
ギール里映［ギールリエ］
一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会代表理事。「どんなに料理がニガテな人でもできる食育」として「食べトレ」メソッドを確立。２０１６年から全国各地で講座を開催し、これまでに２６００人以上の子育て中のお母さんに「食べトレ」を伝えている。２０１８年２月、「食べトレ」を全国に広めるために、一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会を設立し、インストラクター養成をスタート。１年間で１５０名を超えるインストラクターを養成。プリスクールなどでの講演、テレビ、ラジオ出演なども多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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SNOOPY
ふじひよ。
