内容説明
職場でも家庭でも居場所がなくなった会社員、新型うつの若手社員、中学時代にいじめにあって自信が持てない大学生、失恋の痛手から立ち直れない商社マン…。心の仕組みから、ストレスの対処法、仕事や恋愛とメンタルヘルスの関係、伝える力、聞く力まで。それぞれ、悩みや心の傷、日常のささいなストレスを抱えた６人を巡る物語。元カウンセラーのマスターと、アルバイトの安里紗が待つ小さなバーで繰り広げられる心模様を各話、読み切りで描きます。
目次
１ メンタルヘルスって何？
２ 働く人のメンタルヘルス
３ メンタルヘルスとパーソナリティー
４ 恋愛とメンタルヘルス
５ コミュニケーション力を磨く
６ 温かい空気をつくる
著者等紹介
武藤清栄［ムトウセイエイ］
１９７６年国立公衆衛生院（現国立保健医療科学院）衛生教育学科卒業、Ｄｉｐｌｏｍａ ｉｎ Ｐｕｂｌｉｃ Ｈｅａｌｔｈ。専攻は健康教育・メンタルヘルス。医療法人梨香会秋元病院精神科での心理療法担当を経て、１９８５年東京メンタルヘルス・アカデミー（現：東京メンタルヘルス株式会社）を設立。現在は東京メンタルヘルス所長（代表）として、また関東心理相談員会の会長としての活動を精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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西
28
参考になる部分もあるが、他とくらべてちょっと残念な内容だった。マンガでやさしくわかるシリーズがうまくいっているからか、それにのって雑に作ったという風に思えてしまう。悪いけど出版するレベルには達していないと思った。特に6章のバス車内の話は・・・。やはり立ち読みは必要だな、と教えてくれた本だった。2016/10/09
えりっち
13
≪心の健康を確保するにはセルフケアが必要。その為には、自分の心を理解し自分の心と対話すること≫自分では客観視出来ないことの方が多いけど、マンガで分かりやすく解決方法が描かれてます。2016/04/26
はづきち
8
職場にもメンタルが弱ってお休みしてしまう人がいて、周りがどうすればよいのかを知るために読んでみました。少しは参考になったと思います。ただ、仕事に忙殺されているときはメンタルが弱っている人について考えている余裕ないけどね…2016/05/01
じょん
7
メンタルヘルスの導入書。職場のメンタルヘルスから恋愛、失恋、あたたかい場づくりまで。チェックシートがあるので、簡単な自己分析にも使えます。2015/01/25
Hira S
6
メンタルヘルスの課題は"身近にある"もの。漫画＋解説でわかりやすい。予備知識のない私にとってはちょうど良いレベル。会社での上下の人間関係も、妻との関係、子供との関係も、メンタルヘルスの問題は起こりうる。最近「分断」がキーワードになっている。周りの人を大切にし、同じように自分も大切にすること。簡単なようでとても難しい。2021/03/21
