ウォークラリー（歩く競技）ハンドブック

大塚 則弘【著】

日本経営協会総合研究所（1988/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 126p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784818614468
• NDC分類 782.3
• Cコード C2075

内容説明

ジョギングからエクササイズウォーキングへ！歩くことで心身ともにリフレッシュ。ウォーキングプラスゲーム、これがいま話題のウォークラリー。

目次

１　より楽しく、より健康に“歩く”
２　ウォークラリーのススメ
３　実践・オモシロラリー（東京見物ラリー；温泉ラリー；七福神ラリー）