内容説明
本書は主として少年や、ジュニア選手を対象としたサッカー上達法の本。「ガッツァのあいさつ」に続いて、サッカーに関する心理的な側面を第1章で解説、お母さん達にも目を通して欲しい「食事管理」を第2章で紹介する。サッカーに必要な筋肉や、その整備、調整方法を第3章の「ウォーム・アップ」で述べ、技術レッスンへと入っていく。ガッツァの本音のサッカーは、体内に眠っていた本能を呼び覚ますサッカーだ。
目次
心の準備と集中
ダイエット
体力作りとウォームアップ
用具
コントロール
キック
ヘディング
パスと「視界」
シュート
ゴール・キーパーの裏をかく〔ほか〕