ヒモトレ―肩コリからスポーツまで締めるとカラダは動き出す！

小関 勲【著】

日貿出版社（2014/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 95p／高さ 19cm
• 商品コード 9784817070340
• NDC分類 780.7
• Cコード C0077

目次

１章　“ヒモトレ”って何でしょう（“ヒモトレ”ってなんだろう？；やってみよう！肩コリに効く“ヒモトレ”　ほか）
２章　日常生活で効く“ヒモトレ”（ヒモで肘ラク；ヒモで椅子ラク　ほか）
３章　スポーツで効く“ヒモトレ”（バッティング；ゴルフスイング　ほか）
４章　女子サッカー・なでしこ“ヒモ部”が語る“ヒモトレ”のススメ―山郷のぞみ選手、荒川恵理子選手、後藤三知選手（まったく新しかった小関先生の指導；“ヒモトレ”誕生秘話！　ほか）

著者等紹介

小関勲［コセキイサオ］
バランストレーナー。１９７３年、山形県生まれ。１９９９年から始めた「ボディバランスボード」の制作・販売を切っかけに多くのオリンピック選手、プロスポーツ選手に接する中で、緊張と弛緩を含む身体全体のバランスの重要さに気づき指導を開始。現在は日本全国で指導、講演、講習会活動を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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