出版社内容情報
武術界で〝謎の老師〟と呼ばれる著者が、多年の武術修行の果てに見つけたのは「身体の基準」。すべての動きの出発点である「基準性」を養う方法は、ただ「腕を振る」だけ！シンプルな運動で身体のベースが変わります。
内容説明
腕を振るだけ！シンプルな運動で身体のＯＳが変わる！武術界で“謎の老師”と呼ばれる著者が多年にわたる武術修行の果てに見つけたのは、全ての運動の出発点となる「身体の基準性」だった。
目次
第１章 身体の基準性の発見（私の武術修行と挫折；形は要素の塊；「基準性」の発見！；暗中模索の稽古「刀禅」誕生）
第２章 基準性とはなにか？なぜ腕を振るのか？（身体の基準性とは？；正中線は幻想？；基準性がないとどうなるか？ ほか）
第３章 座る、立つ、歩く、揺腕法 実践編（内圧を養う座り方；小笏を使った揺腕；開手の揺腕；鏨手の揺腕；立って行う揺腕；歩いて行う揺腕）
著者等紹介
小用茂夫［コヨウシゲオ］
１９５０年埼玉県出身。刀禅創始者。新陰流、形意拳、大東流などの武道・武術を研鑽。独自の稽古会を重ねて、２０１０年からボディワーク刀禅として公開。女性を中心とした舞扇道を考案。現在、埼玉県蕨市を拠点として活動。稽古会は埼玉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、岡山県、広島県、福岡県に同好会がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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yyhhyy
2
身体の姿勢やバランスをよくする方法。良いことが書いてあると思うが本ではよくわからなかった。2024/07/13
