心が落ち着く癒しのぬり絵―世界の風景と花々

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心が落ち着く癒しのぬり絵―世界の風景と花々

大野裕【監修】
価格 ¥1,210（本体¥1,100）
ナツメ社（2022/11発売）
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サイズ A4判／ページ数 80p／高さ 26cm
商品コード 9784816372766
NDC分類 498.39
Cコード C0072

出版社内容情報

『心が落ち着く癒しのぬり絵』の続刊です。精神科医の監修のもと、心がリラックスできるぬり絵を収録しました。今回は、世界の美しい風景や花々を中心にした絵柄です。ぬり絵の裏面には、心を軽くするワンポイントアドバイス付き！ 1日のリセットやストレス解消におすすめです。

内容説明

精神科医が監修。１日のリセットにぬり絵でリフレッシュ。世界の美しい街並み、季節を彩る花々や景色に癒される！心が軽くなるアドバイス付き！

著者等紹介

大野裕［オオノユタカ］
精神科医、一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長、国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問、ストレスマネジメントネットワーク代表。日本における認知行動療法の第一人者で著書多数。認知行動療法の考え方を使って心を元気にするＡＩチャットボット『こころコンディショナー』を無料公開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。