子ども認知行動療法 怒り・イライラを自分でコントロールする!

個数:
電子版価格
¥1,366
  • 電書あり

子ども認知行動療法 怒り・イライラを自分でコントロールする!

  • ウェブストアに2冊在庫がございます。(2024年03月29日 11時10分現在)
    通常、ご注文翌日~2日後に出荷されます。
  • 出荷予定日とご注意事項
    ※上記を必ずご確認ください

    【ご注意事項】 ※必ずお読みください
    ◆在庫数は刻々と変動しており、ご注文手続き中に減ることもございます。
    ◆在庫数以上の数量をご注文の場合には、超過した分はお取り寄せとなり日数がかかります。入手できないこともございます。
    ◆事情により出荷が遅れる場合がございます。
    ◆お届け日のご指定は承っておりません。
    ◆「帯」はお付けできない場合がございます。
    ◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。
    ◆特に表記のない限り特典はありません。
    ◆別冊解答などの付属品はお付けできない場合がございます。
  • ●店舗受取サービス(送料無料)もご利用いただけます。
    ご注文ステップ「お届け先情報設定」にてお受け取り店をご指定ください。尚、受取店舗限定の特典はお付けできません。詳細はこちら
  • サイズ B5判/ページ数 112p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784816367236
  • NDC分類 K146
  • Cコード C8011

出版社内容情報

認知行動療法の考え方をもとに、自分の見方や考え方のクセに気づきながら、怒りの感情と向き合い、上手にコントロールし、気持ちを伝える方法をやさしく解説しました。楽しいイラストとやさしい語り口で展開していますので、親子でも、子どもひとりでも楽しく読めます。

内容説明

「どうしてわかってくれないの!」「ルールはぜったい守るべき!」ものの見方を変えると気持ちがおだやかに!ありのままの自分を、もっと好きになる!自分にも人にもやさしくなれる!親も知っておきたい認知行動療法のエッセンス。家庭で、学校で、手軽にできるワークを収録!

目次

1 怒り・イライラの正体を知ろう(イライラするこの気持ち、どうしたらいいの!?;怒りはみんなの中にある ほか)
2 怒りを感じたらどうすればいい?(どうしよう!?怒りが今にも爆発しそう;怒りに気付いたらまずは爆発を防ごう! ほか)
3 怒りの原因に注目!(怒りの奥にあるそれぞれの思い;考え方にはそれぞれのクセがある ほか)
4 気持ちを上手に伝えよう!(みんなと仲よく過ごしたい!!;怒りが小さいうちに、気持ちをうまく伝えよう ほか)

著者等紹介

松丸未来[マツマルミキ]
臨床心理士、公認心理師。1975年、東京生まれ。1998年英国レディング大学心理学部卒業後、2001年上智大学大学院文学研究科心理学専攻修了。産業分野でのメンタルヘルスケア、東京大学大学院教育学研究科附属心理相談室臨床相談員を経て、現在は、東京認知行動療法センター心理士。専門は子どもの認知行動療法で、16年以上にわたりスクールカウンセラーを続け、子どもの心のケアに力を注いでいる

喜多村素子[キタムラモトコ]
テキスタイルデザイナーを経て、絵本や雑誌・書籍のイラスト、エッセイの執筆などで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

この商品が入っている本棚

1 ~ 1件/全1件

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

たまきら

41
読み友さんの感想を読んで。クレヨンで塗られたハートの色の部分が好き。イライラを感覚で知って、分析して、問題を解決していく。そして笑って過ごす。自分らしく。そういう生き方を可能にするために是非習得したい技術です。…なんですが、五年生親と一緒にやってくれないんですよね~。学校で先生や仲間とやった方が良さそうなので、もう少し子供がワークショップなんかで実地できるようなテキストがあったらいいなあ、なんて思いました。2022/07/20

リトル

19
こども向けだが、大人でも活用できる。例えば、怒りに満ちたとき、その場を離れる、深呼吸をする etc 。少しでも気持ちが穏やかで安定できるように、実践したい。怒りやイライラで悩んでいる人に、手にとってもらいたい本。2020/01/25

マグロのお刺身

7
子供向けなので怒りイライラをじぶんでコントロールする方法が解り易かったです。 2022/03/15

luckyair

4
子供向けに豊富なイラストとカラーでシンプルに書かれているのでわかりやすい。子供に限らず大人でもこういうことを考えて人と関われるようになることで、世の中がもっと過ごしやすくなりそう。自分が、自分は、だけでなく他者への思いやりと想像力はとっても大事。伝え上手になる方法として書かれていた、ありがとうの言葉を使うこと、誰かに親切にすることが特に大事だと感じた。★★★2020/03/29

とし

3
子ども向けなので非常に分かりやすい。一方で、本書にあった怒りの4段階において、各段階での体の感覚の変化・違いについては大人でも分かっていない、もしくは目を向けていない人も多いのではなかろうか。2021/06/21

外部のウェブサイトに移動します

よろしければ下記URLをクリックしてください。

https://bookmeter.com/books/14166421
  • ご注意事項

    ご注意
    リンク先のウェブサイトは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」のページで、紀伊國屋書店のウェブサイトではなく、紀伊國屋書店の管理下にはないものです。
    この告知で掲載しているウェブサイトのアドレスについては、当ページ作成時点のものです。ウェブサイトのアドレスについては廃止や変更されることがあります。
    最新のアドレスについては、お客様ご自身でご確認ください。
    リンク先のウェブサイトについては、「株式会社ブックウォーカー」にご確認ください。