出版社内容情報
Twitterで大人気！1948年創業の「ミドリ薬品 漢方堂」三代目、櫻井先生の健康になる暮らしのヒントが1冊に！
中医学の理論に基づく食事のとり方やかんたん薬膳、気になる症状の対処法、季節に合わせた養生、心をいたわるコツなどを、1日1テーマ、やさしい文章とシンプルなイラストで紹介します。
・Twitterで大人気！櫻井先生の健康法が1冊に。
・身近な食材で気軽にできる薬膳レシピも豊富に紹介。
・一家に1冊、どこからでも読める。
こんなお悩み・疑問に漢方で応えます
ストレス
血圧・血流
肩こり・腰痛
頭痛
インフルエンザ
花粉症
乾燥・かゆみ
ダイエット
生理不順・PMS
妊娠
更年期 etc.
内容説明
ゆるーいから続けられる。「ミドリ薬品 漢方堂」三代目の健康になる暮らしのヒントが１冊に。
目次
１月
２月
３月
４月
５月
６月
７月
８月
９月
１０月
１１月
１２月
著者等紹介
櫻井大典［サクライダイスケ］
北海道北見市にある、１９４８年創業の「ミドリ薬品漢方堂」三代目。アメリカのカリフォルニア州立大学で心理学を学び、帰国後は「イスクラ中医薬研修塾」で中医学を学ぶ。本場中国、首都医科大学付属北京中医医院での研修を終え、イスクラ直営薬局で経験を積み、故郷へ戻る。現在は、北見市に３店舗ある薬店の総括を務める。医薬品登録販売者、国際中医専門員Ａ級（国際中医師）資格保持。日本中医薬研究会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
